EN SON BEş BACAK KENTSEL HABER

Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sıkışmalara neden olur. Bacaklardaki kasların huzursuz olması, vecaya illet olabilir. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak ağrısını hafifletebilir.Tuzlu yiyecekler bitirmek, vücutta akarsu tutulmasına münasebet kabil. Bu da bacaklarda şma